Gina Lapertosa: “Não tá pago porque não é dívida, é investimento”
Com bordão educativo, a produtora de conteúdo fitness Gina Lapertosa fala do pai gordofóbico e conta como virou sensação crossfiteira nas redes aos 62 anos
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O poder de passar 10 dias meditando em silêncio
Abandonei o meu celular e fui experimentar a Vipassana sem saber se iria conseguir terminar o desafio. Te conto como foi.
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Sua saúde mental não é um problema só seu
Uma perspectiva de saúde mental que se constrói na individualidade, que se nega a pensar nas condições de vida, no papel do coletivo, é uma visão limitada, defende a psicóloga Flávia Albuquerque
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Colunistas
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Por mais mulheres com dinheiro e mais dinheiro nas mãos das mulheres
É impossível falar de empoderamento feminino sem falar de empoderamento econômico, defende Letícia Vidica após participar do CSW68th, fórum da ONU sobre os direitos da mulher
Seu Trabalho
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Como se preparar para mudar de carreira
Trocar de área de atuação pode ser assustador. Mas, com planejamento e controle de expectativas, a mudança pode ser mais suave. Vem que a gente te ajuda nessa
Seus Relacionamentos
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Nova tendência de relacionamento: intimidade emocional
Ela pode ser mais importante do que o desempenho sexual, e mais atraente do que a conexão física. E temos dicas pra você encarar esses novos encontros (sem ansiedade!)
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Pare de olhar o que está faltando e se apegue ao que você tem
Nossa colunista reflete sobre o quanto o fenômeno da impostora tira a graça das coisas que já conquistamos e mostra caminhos para sair dessa lógica
Seus Relacionamentos
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É hora de normalizar a rejeição
Essa dor que você sente ao levar um fora não é frescura. Mas aceitar que a rejeição faz parte da vida e das relações pode ser o caminho para lidar com ela com menos sofrimento.
Seu Corpo
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Sai o prazer, entra a culpa: conheça o ‘comer transtornado’
Não chega a ser um transtorno alimentar, mas a vilanização de alguns alimentos tem conturbado a nossa relação com a comida – e isso não faz nada bem