Demissão é um tipo de rejeição – e ser rejeitada dói, eu sei. Todo mundo já passou por um término que partiu do outro lado da relação e, quando a gente fala de trabalho, é ainda mais complicado porque a nossa identidade é socialmente vinculada a isso e a ideia de não ter dinheiro acaba nos desesperando. Já fui demitida duas ou três vezes. Acabei sobrando em processos de fusão e aquisição de empresas, outra vez disseram que eu não me encaixava no cargo que ocupava e também já colocaram desculpa em outra coisa… No fim das contas, não importa muito o motivo, o fato é que eu fazia parte do 1% que foi demitido e ficava me perguntando: por que eu fui escolhida e não outra pessoa? Então, se você está passando por isso, não se sinta sozinha.

Não ser boa o suficiente para um lugar não quer dizer que não funcionará em outro

E, quer saber? Todas as demissões acabaram me empurrando pra frente. Na hora me bateu um apavoramento, um medo enorme de nunca mais arrumar um emprego, mas, na sequência, descobria que aquilo era minha cabeça me sabotando, porque, no final das contas, sempre dei meus pulos. E entre indas e vindas de carreira, hoje tenho a minha própria empresa e conheço várias outras histórias de superação, reinvenção e redescoberta que começaram com uma demissão. 

Não ser boa o suficiente para um lugar não quer dizer que não funcionará em outro. Nas vezes que me demitiram, nunca me disseram isso, então estou aqui pra te falar. Pode existir, sim, no mundo um lugar onde você será vista como incrível sendo exatamente como é.  O fato é que quase tudo na vida acontece em ciclos: às vezes, o mercado esquenta, em outras, encolhe – quem tem um pouco mais de idade já viu isso mil vezes. 

Agora, estamos em um daqueles momentos de encolha. Na minha percepção, as empresas podem ter se precipitado nesse final/começo de ano por medo de crise ou porque viram a movimentação de outras empresas e foram no embalo. Só vai dar para ter certeza nos próximos meses. Mas o que fazer nesse meio tempo? Se você foi demitida, dar o próximo passo é difícil, eu sei. Talvez nada que eu diga sirva de conforto ou incentivo agora, mas ficar patinando no emocional, com certeza, não ajuda. Então, aqui vão algumas dicas que podem dar uma força para quem está passando por esse momento difícil:

Cuide da sua cabeça e das suas finanças

Lembre-se de quem você é, do que gosta e de como não se define somente pelo seu emprego. Até porque, para conseguir outra oportunidade, vai precisar de estar inteira: com autoestima, com energia e com a cabeça no lugar. Veja também quanto dinheiro tem guardado, quanto vai receber na rescisão e projete os próximos meses financeiramente. Analise onde precisa ter mais atenção e o que é essencial para sua rotina. Talvez seja válido dar uma segurada nos gastos!

+ Leia também: Como a relação com o trabalho está se transformando
+ Leia também: Ser multitarefa no trabalho: o jeito mais eficiente de perder dinheiro

Não tenha vergonha

Para encontrar uma oportunidade, as pessoas precisam saber o que você está procurando. Ser demitido não é um demérito e você não precisa (e não pode) se esconder. Mesmo que a demissão tenha acontecido por questão de desempenho: às vezes, você só não se encaixa naquela posição, mas vai mandar muito bem em outro lugar ou situação.

Pare de ignorar o LinkedIn

Não é porque eu sou criadora de conteúdo por lá, mas a maioria das pessoas não dá o devido valor ao LinkedIn até as coisas apertarem. Se você mantém o seu perfil atualizado, é mais fácil aparecer para quem está procurando. Não precisa postar altos conteúdos, mas é ótimo interagir, pesquisar vagas e usar as funcionalidades a seu favor. Foque no que você faz de melhor e quer continuar fazendo daqui para frente. Você pode ter muitas competências e, no desespero, querer qualquer emprego, mas essa abordagem não ajuda na busca dos recrutadores. 

Ah, e quando for descrever suas atividades, cuidado para não ficar só nas tarefas. Tarefa todo mundo faz igual, o que vai te diferenciar são os resultados que você teve nos lugares onde passou. 

Procurar emprego é um emprego

Fazer esse corre é a sua ocupação no momento, então você precisa acordar e focar  todo dia. Crie rituais, mantenha uma rotina. Procure vagas, mande currículos, marque cafés. 

+ Leia também: Como alcançar seu máximo potencial no trabalho sem cair no burnout
+ Leia também: Chega de sonhar com o aumento. Dicas para botar isso em prática

Estude algo novo

Dê uma olhada no seu mercado. Não precisa sair gastando dinheiro que não tem com cursos, mas revire o assunto no Youtube, TikTok, veja o que está quente por aí. Se mantenha atualizada, porque isso pode ajudar muito nas entrevistas e colocar você em contato com novos referenciais de mundo.

Quando cansar, descanse

Bateu o cansaço? Hora de descansar, não de desistir. Tem dias que vai ser difícil, que vai parecer que nunca mais as coisas vão se resolver, mas vão. Quantas dificuldades você já passou e superou? A vida nem sempre é justa, mas a gente levanta e segue em frente. O argumento que o mundo está em crise assusta, mas entendam que até para sair dela a  gente vai ter que trabalhar, então mais cedo ou mais tarde esse caos de demissões que estamos vivendo deve estabilizar e novas vagas se abrirão. Acredite. 

Queria que existisse uma fórmula mágica ou um segredo que curasse todas as suas dores e te arrumasse um novo emprego rapidinho, mas algumas coisas na vida dependem da gente arregaçar as mangas, respirar e dar a cara para bater. Lidar com o desemprego é uma delas. Pega na minha mão e vamos! Tomara que essas dicas sejam úteis pra você. Vai passar.