A stylist e criadora de conteúdo Josy Ramos faz sucesso com seus looks cheios de personalidade, dos monocromáticos aos mega estampados. Chuva de referências para quem curte um visual animado. Seus cabelos variados e unhas divertidas são um show à parte. Seus seguidores também são intimamente inseridos em suas viagens nacionais e internacionais, recebendo dicas de lugares e suas percepções sobre a cultura, comida e pessoas locais. Com senso de humor elevado e fãzona da Beyoncé, ela diz para a Mina que bem-estar é sobre a forma que levamos a vida.

Você só consegue dormir se…

Eu só consigo dormir se tiver um barulinho de ventilador. Às vezes, eu não quero ligar o vento e aí coloco no youtube: “10 horas de som de ventilador”. Acreditem, eu faço isso e durmo como um bebê. 

Qual a sua música favorita para extravasar?

No momento, Break My Soul, da Beyoncé. Tô estressada e começo a cantar “olha, ninguém vai quebrar minha alma”. Break My Soul está sendo tudo no momento. 

Um hábito para começar bem o dia.

Ouvir música gospel pela manhã. Gosto de me conectar com Deus e eu acho que faz toda a diferença esse momento.

Terapia para você é…

Essencial para me manter nos trilhos. Acho que, hoje em dia, não me imagino sem minhas sessões semanais com a minha terapeuta, onde eu consigo me abrir e entender muito mais sobre tudo que está acontecendo e refletir. 

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Seu bem-estar de bolso é…

Meu bem estar de bolso é meu Kindle. Eu não tenho lido tanto ultimamente, mas amo a possibilidade de você carregar vários livros em um objeto tão pequeno. E conseguir se distrair em qualquer lugar.