Sair dos bastidores da criação de conteúdo e começar a dar as caras foi um presente da Maqui Nóbrega para a internet brasileira. Com um humor ácido e nenhuma papa na língua, ela manda na lata sobre os mais diversos assuntos, faz degustação de comida trash e não evita falar verdades para quem precisa.

Também é uma inspiração para quem curte looks com personalidade e levanta com amor a bandeira contra a gordofobia. Aqui ela conta quais são seus segredinhos para alcançar o bem-estar, com direito a áudio intimista e muitas risadas.

Três coisas que faz para se sentir bem:
1. Abraçar meu cachorro é a primeira coisa! Se eu tô num momento merda, abraço ele e fico instantaneamente melhor.
2. Fazer terapia. Não é algo pontual de momento de crise, mas é o que mais funciona para eu conseguir ter uma outra visão sobre as coisas e me sentir bem comigo mesma.
3. Tomar banho de banheira. Comprei um apartamento e só bati o martelo que era ele mesmo quando tive certeza que dava pra botar uma banheira de hidromassagem. Piscina também tem esse efeito, mas só sair da cama e entrar na banheira resolve muita coisa! 

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Sua música favorita pra extravasar:
Freedom, do George Michael. Pra mim, é levanta defunto! Ninguém fica parado. 

O que faz no meio do dia pra não enlouquecer é:
Meditar. Clichezão, né? E nem tenho meditado todo dia de manhã, teve época que era sempre ao acordar, agora não tenho feito muito isso. Mas se tô num dia muito caótico, o cérebro tá dando tilt, paro 15 minutos pra meditar e parece que deu um restart. 

A melhor compra que você já fez pro seu bem-estar:
Foi a minha air fryer! Eu amo! É boa pro meu bem-estar psicológico de poder fazer uma comida rápida e pro meu bem-estar físico de fazer fritura sem ser no óleo. Eu faço tudo na air fryer. 

Domingo é seu dia oficial de…
Ver todos os vídeos que o Casimiro postou no YouTube durante a semana. Eu passo o dia inteiro praticamente assistindo.