Saúde mental e bem-estar andam de mãos dadas

Terapia, yoga, meditação, corrida, ter uma relação saudável com o trabalho… A saúde mental pode morar em lugares diversos, mas uma coisa é certa: não tem como encontrar bem-estar na vida sem ela! Responde aqui pra gente: fora dos Stories, tá tudo bem?

Num compilado de entrevistas para a Angélica, convidados como Juliete, Eliane Dias, Gabriela Prioli, Maitê Proença contam quais manobras usam para manter a saúde mental em dia, que vão desde estar no processo terapêutico, desabafar com amigos ou tomar Ayahuasca. E mais: dois especialistas da área falam da parte mais técnica do assunto,  a psiquiatra Ana Beatriz e o psicanalista Christian Dunker dão suas visões sobre ansiedade e escuta. Para saber mais, dá o play no vídeo!