A maturidade costuma chegar como um desafio. Afinal, corpo e mente passam por mudanças e precisamos nos adaptar para viver bem. Não é exagero dizer que há aí um novo processo de autoconhecimento. Para que esse processo seja mais tranquilo e potente, criamos nosso primeiro curso: Jornada SUPERidade. Ele foi produzido em parceria Silvia Ruiz, especialista em bem-estar e saúde para mulheres acima dos 45 anos e é conduzido por ela com o auxílio de outros profissionais.

As aulas exclusivas serão todas virtuais e acompanharão Sílvia alguns especialistas em nutrição, atividade física, comportamento, sexualidade e menopausa. Tudo pensado para ajudar quem está nesse processo a chegar na próxima fase da vida na melhor forma e, assim, aproveitar as décadas seguintes com toda a potência que existe em nós. E sim, ela existe. Vem com a gente? Inscreva-se agora mesmo!